Alimentació primera infància

La introducció de l’alimentació complementària és una etapa plena de dubtes: quan començar, per on començar, i com fer-ho de manera segura i respectant el ritme del nadó.

Quan i com començar

Parlem de quan sol ser el moment adequat per introduir altres aliments a més de la llet (materna o de fórmula), i dels senyals que indiquen que el nadó està preparat: sosteniment del cap, interès pel menjar, capacitat de seure amb suport.

Baby-led weaning, triturats, o una mica de tot

Repassem els diferents enfocaments (alimentació guiada pel nadó, purés, o una combinació de tots dos) perquè triis el que millor s’adapti a la vostra família, sense pressió ni un únic mètode "correcte".

Hàbits saludables des del principi

Treballem per afavorir una bona relació amb el menjar des del començament: respectar la gana i la sacietat del nadó, evitar lluites a taula, i introduir varietat d’aliments i textures de manera progressiva.

Si continues alletant, també resolem els dubtes sobre com compaginar la lactància (materna o amb biberó) amb la nova alimentació.